Занимаюсь в фитнес клубе 6 месяцев 2-3 раза в неделю(пилатес, силовая тренировка, степ и бассейн), но так вес и не сдвинулся с места, потому что от нагрузок в зале рос аппетит и я ничего не могла сделать, не ем, потом срываюсь. Решила подключить массаж. Честно, ходила не в одну студию на пробный массаж, но либо просто гладят, либо молчат как "рыбы", ничего не объясняя, либо просто очень дорого.
У Ирины мне понравилось сразу. Она сказала: "Беру на курс при условии соблюдения питания и водного режима", сначала я засомневалась, но после первого сеанса без питания, я почувствовала как из меня начала уходить вода, а это минус отёки утром -лица, а вечером - ног. Решилась, сейчас прошло только 4 дня, а у меня уже минус 3,6 кг - сама в шоке! Сложно, иногда неприятно, НО результат говорит сам за себя! Девочки, реально, не откладывайте похудение - это так улучшает настроение, снимает отёки, появляется лёгкость и нравится примерять вещи размером меньше, а с таким специалистом как Ирина ещё и не страшно за своё здоровье!!! Массаж проводит Анастасия, ей огромное спасибо! Это очень чуткий, приятный человек, к ней на массаж иду с удовольствием)))